Diferencia entre el hambre y el apetito

Diferencia Principal - Hambre vs Apetito

El hambre y el apetito son deseos relacionados con la alimentación. Ambos nos incitan a comer. Sin embargo, hay una diferencia distintiva entre el hambre y el apetito. El hambre es una necesidad física causada por los cambios químicos en tu cuerpo. El apetito es un deseo; Es una reacción sensorial o psicológica que estimula una respuesta fisiológica involuntaria. por lo tanto, el diferencia principal entre el hambre y el apetito es que el hambre es la necesidad de comer, y el apetito es el deseo de comer.

Que es el hambre

Una sensación de incomodidad o debilidad causada por la falta de alimentos, junto con el deseo de comer. Es una reacción física causada por los cambios químicos en el cuerpo relacionados con un nivel naturalmente bajo de glucosa en la sangre varias horas después de comer. El hambre también es un mecanismo instintivo de protección que garantiza que su cuerpo obtenga la energía que necesita para funcionar correctamente. No es fácil controlar el hambre, y ignorar el hambre puede causar resultados serios. El hambre puede causar mareos, fatiga y niveles bajos de azúcar en la sangre.

La sensación de hambre es la forma en que su cuerpo le dice que necesita alimentos. También puede enviar algunos singles, como el retumbar del estómago, que se conoce como dolores de hambre..

¿Qué es el apetito?

El apetito es el deseo natural de satisfacer una necesidad corporal, especialmente de alimentos. Es una reacción sensorial o psicológica que estimula una respuesta fisiológica involuntaria. En otras palabras, si ve u huele un alimento delicioso y delicioso, su boca comenzará a salivar, su estómago se contraerá; Prácticamente probarás la comida y sentirás su textura. Incluso pensar en ese alimento provocará esta respuesta..

Esta es una respuesta condicionada a la comida, una coordinación entre el cerebro y el estómago. Pero el apetito no es una necesidad urgente de comida; no le causa mareos ni fatiga, ya que no es una necesidad física como el hambre. Por lo tanto, el apetito puede ser controlado e ignorado. Si aprendes a tener control sobre tu cerebro, esto no es difícil en absoluto.

Diferencia entre el hambre y el apetito

Sentido

Hambre es la necesidad de comer.

Apetito es el deseo de comer.

Fisico vs psicologico

Hambre es una necesidad fisica.

Apetito Es una reacción sensorial a la comida..

Controlar

Hambre No puede ser ignorado.

Apetito puede ser ignorado.

Dolor y malestar

Hambre causará malestar físico y dolor.

Apetito no causa dolor y malestar.

Señales

Hambre Puede caracterizarse por gorgoteos, ruidos o gruñidos en el estómago, mareos, dolores de cabeza, náuseas, etc..

Apetito Puede producir signos como salivación y contracción en los músculos del estómago.. 

Imagen de cortesía:

"Awadhi Gambas" Por rovingI - Flickr (CC BY 2.0) a través de Commons Wikimedia 

"Woman Eating Croissant" Por Alberto Varela - (CC BY 2.0) a través de Commons Wikimedia