Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig y Nutrisystem Son programas de pérdida de peso diseñados alrededor de menús pre-empacados de alimentos. Si bien Jenny Craig requiere una tarifa de inscripción y ofrece sesiones de asesoramiento programadas regularmente, Nutrisystem solo involucra el costo de los alimentos y tiene asesores gratuitos disponibles a pedido..

Gráfica comparativa

Jenny Craig versus cuadro comparativo de Nutrisystem

Jenny Craig	Nutrisystem
Programa de dieta	Los miembros siguen los menús planificados con los alimentos preenvasados ​​de Jenny Craig y reciben asesoramiento para cambiar su estilo de vida y sus hábitos alimenticios.	Los miembros comen planes de comidas preenvasados ​​y se les anima a aumentar el ejercicio.
Costo	Una cuota de inscripción de alrededor de $ 360, más el costo de la comida de Jenny Craig: alrededor de $ 100 por semana.	Alrededor de $ 230 por mes más la compra de verduras.
Pérdida de peso promedio	Los participantes suelen perder 1-2 libras por semana.	Los participantes suelen perder 1-2 libras por semana.
Apoyo	Sesiones privadas de asesoramiento individual..	Teléfono gratuito o soporte por correo electrónico; comunidad online
Avalado por	Queen Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher	Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson
Porcentaje aún en programa después de 4 semanas	73% de los participantes.	Desconocido
Asistencia a largo plazo	Los miembros dejan de asistir a las sesiones de asesoramiento y comer los alimentos preenvasados ​​una vez que alcanzan su peso objetivo.	No ofrece soporte a largo plazo.

Contenido: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 El Programa
• 2 costo
• 3 Asesoramiento y Apoyo
• 4 efectividad
• 5 Disponibilidad
• 6 Tasa de finalización
• 7 noticias recientes
• 8 referencias

Una comida Nutrisystem que consta de un bollo de chocolate, manzana, pan de centeno y 8 onzas de leche.

El programa

Jenny Craig proporciona a todos los nuevos miembros uno de varios menús planificados, según su gama de alimentos preenvasados. Una vez que un participante ha reducido su peso a la mitad de su meta, puede comer alimentos no programados de 3 a 4 veces por semana. Una vez que alcanzan su peso ideal, dejan de usar las comidas envasadas por completo..

Nutrisystem tiene varios planes de comidas disponibles para los miembros: Básico, D (diabetes), Plata (más de 65 años) y Vegetariano. Los miembros comen comidas pre-empacadas entregadas a domicilio y las complementan con frutas y verduras frescas. También se les anima a aumentar su actividad física..

Costo

Jenny Craig tiene una tarifa de inscripción de aproximadamente $ 360 más el costo continuo de la comida de Jenny Craig, que es de aproximadamente $ 100 por semana..

Nutrisystem no tiene cuota de inscripción. La comida cuesta aproximadamente $ 230 por mes más la compra de cualquier verdura recomendada..

Este video compara el costo total de los planes de dieta de Jenny Craig y Nutrisystem para ver cuál es más costoso:

Asesoramiento y apoyo

Jenny Craig ofrece sesiones semanales privadas de asesoramiento individual a los miembros por teléfono. Estas sesiones se centran en cambiar los hábitos alimenticios y el estilo de vida de un cliente para que finalmente ya no tengan que confiar en las reglas del programa.

Nutrisystem no ofrece interacción cara a cara, pero ofrece acceso gratuito a asesores capacitados por teléfono, chat en línea y correo electrónico. Cuenta con recursos en línea para promover la motivación y el éxito, así como herramientas de autocontrol y una comunidad en línea..

Eficacia

Tanto la dieta de Jenny Craig como la de Nutrisystem son mucho más efectivas con el ejercicio regular, como trotar o ir de excursión..

En el video a continuación, Consumer Reports analiza Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast y otras dietas populares.

Disponibilidad

Jenny Craig está disponible en EE. UU., Canadá, Reino Unido, Australia, Nueva Zelanda, Francia y Puerto Rico.

Nutrisystem solo está disponible en los Estados Unidos a través de minoristas importantes, así como distribuidores en línea como QVC y Amazon.com.

Tasa de finalización

Un estudio encontró que el 73% de los participantes de Jenny Craig todavía estaban en el programa después de 4 semanas. No hay información disponible sobre las tasas de retención de Nutrisystem.

Noticias recientes

Referencias

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/