Diferencia entre ansiedad y fobia

Ansiedad vs fobia
 

La ansiedad y la fobia son dos condiciones diferentes entre las cuales podemos identificar algunas diferencias. La ansiedad es el sentimiento de aprehensión y preocupación, que se convierte en un trastorno cuando interrumpe la rutina diaria del individuo. Por otro lado, la fobia es un miedo excesivo a ciertos objetos y situaciones. Esta es la principal diferencia entre la ansiedad y la fobia. Las fobias caen bajo trastornos de ansiedad. A través de este artículo, comprendamos la diferencia entre ansiedad y fobia a la vez que obtenemos una comprensión de cada término..

Que es la ansiedad?

La ansiedad es la Sentimiento de inquietud, preocupación y aprensión.. Cuando nos encontramos con una situación difícil, es natural sentirse incómodo. Por ejemplo, imagine el caso de un estudiante que está a punto de enfrentar un examen. Los resultados de este examen pueden tener un gran impacto en las futuras vías profesionales del estudiante. Es de esperar que el estudiante se sienta ansioso. No solo esto, cuando nos enfrentamos a una entrevista, cuando hablamos en público, esperando noticias importantes, todos nos sentimos ansiosos y preocupados. Sin embargo, hay situaciones donde la ansiedad se vuelve abrumadora y desproporcionada a las circunstancias. Este tipo de ansiedad es considerado como un trastorno de ansiedad. En tal situación, la ansiedad está fuera de proporción con el peligro real.

Según los psicólogos, hay una serie de trastornos de ansiedad.. Trastorno de ansiedad generalizada, trastorno por estrés postraumático, trastorno obsesivo-compulsivo y trastorno de pánico son algunos de estos trastornos. Las fobias también se clasifican en los trastornos de ansiedad. Los trastornos de ansiedad tienen una variedad de síntomas, según el trastorno específico. Algunos de los síntomas comunes que se pueden ver son la dificultad para dormir, los sentimientos de ansiedad, el miedo, las náuseas y la tensión muscular. Pero estos pueden diferir de un trastorno a otro. Hay que tener en cuenta que, a diferencia del caso de la ansiedad, los trastornos de ansiedad interfieren significativamente con la rutina diaria del individuo..

La ansiedad es la sensación de inquietud, preocupación y aprensión.

Que es la fobia?

Una fobia es Un miedo intenso que siente un individuo, cuando en realidad hay poco o ningún peligro.. Las personas tienen diversas fobias. Algunas de las fobias comunes son de animales tales como insectos, ambientes naturales como alturas, agua y temores situacionales tales como aviones, elevadores y sangre. Aparte de estos, existen otras fobias como la fobia social, la agorafobia.. Fobia social Es un miedo extremo a situaciones sociales o de desempeño. En tales situaciones, el individuo teme que actuará de manera humillante frente a los demás. Por lo tanto, intenta evitar la situación.. Agorafobia está marcado por el temor de estar en espacios abiertos, usar el transporte público, estar en lugares cerrados, hacer filas o estar en una multitud, estar solo fuera de la casa. Las fobias se pueden tratar con el uso de ciertas terapias y consejería..

El miedo a las alturas es una fobia.

¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y fobia??

• La ansiedad es la sensación de inquietud, preocupación y aprensión, mientras que la fobia es un miedo intenso que un individuo siente cuando en realidad hay poco o ningún peligro..

• La ansiedad es natural, ya que todos nos sentimos ansiosos en situaciones difíciles, pero las fobias no lo son. Son considerados como desórdenes que necesitan ser tratados..

• La ansiedad puede convertirse en un trastorno cuando interrumpe la rutina diaria del individuo. Las fobias también son consideradas como un tipo de trastorno de ansiedad..

Imagen de cortesía:

1. Melancolía por 7mike5000 (CC POR 2.5)
2. Miedo a la altura por McZusatz (CC BY 2.0)