Diferencia entre estrés y depresión

Estrés vs Depresión

Aunque el estrés y la depresión son dos palabras que a menudo se entienden en el mismo sentido, hay una diferencia entre ellas. Primero prestemos atención a las definiciones de las dos palabras. El estrés es un tipo de tensión que surge de nuestras relaciones diarias con el mundo. Por otro lado, la depresión es un tipo de cambio en el estado de ánimo causado por el desequilibrio bioquímico. Esta es la principal diferencia entre el estrés y la depresión. A través de este artículo, examinemos las diferencias entre los dos en detalle..

Qué es estrés?

Como se ha mencionado más arriba, el estrés es un tipo de tensión que surge de nuestras relaciones diarias con el mundo. El estrés se manifestaría a través de síntomas físicos, emocionales y de comportamiento. Se puede decir que el estrés surge de ciertos factores relacionados con nuestras reacciones a la vida cotidiana, como la presión del trabajo en el lugar de trabajo, los problemas en el hogar y otros asuntos..

A diferencia de la depresión, el estrés no se debe a factores negativos como el pesimismo y la falta de confianza. Es el resultado directo del exceso de trabajo y la escasez de tiempo. En lo que respecta a los síntomas relacionados con el estrés, puede experimentar insomnio, dolor de cabeza, palpitaciones del corazón, dolor de pecho, malestar estomacal y similares. Es interesante observar que también puede experimentar algunos síntomas relacionados con la emoción, como el olvido, la ansiedad, la preocupación y la tristeza en el caso de estrés..

Que es la depresion?

La depresión es un tipo de cambio en el estado de ánimo causado por el desequilibrio bioquímico.. La depresión solo se manifestaría a través de síntomas mentales, a diferencia del caso del estrés, donde una vez se pueden notar síntomas físicos, emocionales y de comportamiento. Esta es una de las razones por las que ambos son vistos por igual a veces. La depresión es predominantemente el resultado de la falta de confianza, el pesimismo y otros factores negativos..

Puede experimentar síntomas peligrosos en el caso de la depresión. Estos síntomas incluyen abuso de alcohol o drogas y pensamientos suicidas. El olvido, la ansiedad, la preocupación y la tristeza también se sienten en el caso de la depresión, todos contribuyen a resultados peligrosos en la depresión. En resumen, se puede decir que los síntomas relacionados con el estrés no contribuirían a resultados peligrosos como en el caso de la depresión..

Algunos de los síntomas salvajes de la depresión son de naturaleza conductual, e incluyen comer muy poco, llorar, aislamiento, ira y abuso de drogas o alcohol. Aunque estos síntomas de comportamiento también se ven en el estrés, no producen resultados negativos. Son momentáneos en el caso del estrés. Por otro lado, los psicólogos han descubierto que los síntomas en el caso de la depresión generalmente duran mucho tiempo y, por lo tanto, se consideran negativos en su impacto. Esto pone de relieve que la depresión es muy diferente del estrés y no debe considerarse lo mismo. La diferencia entre las dos condiciones se puede resumir como sigue.

¿Cuál es la diferencia entre el estrés y la depresión??

Definiciones de estrés y depresión:

Estrés: El estrés es un tipo de tensión que surge de nuestras relaciones diarias con el mundo..

Depresiones La depresión es un tipo de cambio en el estado de ánimo causado por el desequilibrio bioquímico..

Características del estrés y la depresión:

Naturaleza de los síntomas:

Estrés: El estrés se manifestaría a través de síntomas físicos, emocionales y de comportamiento..

Depresión: La depresión solo se manifestaría a través de síntomas mentales..

Los síntomas:

Estrés: Puede experimentar insomnio, dolor de cabeza, palpitaciones del corazón, dolor de pecho, malestar estomacal y similares.

Depresión: Puede experimentar síntomas peligrosos en el caso de la depresión. Estos síntomas incluyen abuso de alcohol o drogas y pensamientos suicidas..

Factores casuales:

Estrés: El estrés surge de ciertos factores relacionados con nuestras reacciones a la vida cotidiana, como la presión del trabajo en el lugar de trabajo, los problemas en el hogar y otros asuntos..

Depresión: La depresión es predominantemente el resultado de la falta de confianza, el pesimismo y otros factores negativos..

Imagen de cortesía:

1.Prueba de esfuerzo de camisa verde Por David Sifry (DSCN0991.JPG) [CC BY 2.0], a través de Wikimedia Commons

2. Depresión - pérdida de un ser querido Por Baker131313 (Trabajo propio) [Dominio público], a través de Wikimedia Commons