Sobrepeso vs. Obeso

Ambos Exceso de peso y Obesidad implica una condición de exceso de peso de una persona.

Tener sobrepeso significa tener más peso corporal del que se considera normal o saludable para la edad o la constitución. Por otro lado, la obesidad es la condición de ser obeso, es decir, la cantidad excesiva de grasa corporal con un IMC de más de 30. Mientras que una persona con sobrepeso llevará el exceso de peso, puede o no tener un exceso de acumulación de grasa..

Gráfica comparativa

Cuadro de comparación de obesidad versus sobrepeso

Obesidad	Exceso de peso
Qué es?	Una enfermedad caracterizada por una deposición y almacenamiento excesivo generalizado de grasa, con un IMC (índice de masa corporal) de más de 30.	Una condición en la que la persona pesa más de lo que se considera normal para esa altura, edad y sexo.
Rango de IMC	Una persona se considera obesa cuando el IMC es mayor de 30.	Una persona se considera con sobrepeso cuando su IMC está entre 25 y 29.9.
Factores de riesgo	Cardiopatía coronaria, hipertensión arterial, diabetes, hipertensión	Depresión, presión arterial alta.
Remedios / Tratamiento	Reducir calorías, hacer ejercicio y en casos extremos cirugía.	Ejercicio, consumo reducido de alimentos..
Causas	Más ingesta, comer comidas rápidas, estrés, depresión, desequilibrio hormonal, estilo de vida sedentario	Más ingesta de alimentos que la que consume el cuerpo, la genética.
Ocurrencia	Más de 300 millones de personas son obesas en todo el mundo.	Se estima que alrededor de mil millones de personas tienen sobrepeso en todo el mundo.
Geográficamente	Más prominente y en aumento en América del Norte, el Reino Unido, Europa del Este, Oriente Medio, las islas del Pacífico, Australasia y China.	Globalmente
En ninos	Alrededor del 5% de los 22 millones de niños con sobrepeso menores de cinco años son clínicamente obesos.	22 millones de niños menores de cinco años tienen sobrepeso

Contenido: Sobrepeso vs Obeso

• 1 ¿Qué es la obesidad??
• 2 ¿Qué es el IMC??
• 3 Cómo calcular el IMC
• 4 Cálculo de peso normal o saludable
  • 4.1 ¿Qué indica el IMC??
• 5 ¿Qué causa el exceso de peso??
• 6 riesgos
• 7 control
• 8 referencias

Qué es la obesidad?

La definición médica de la obesidad en un adulto es la siguiente:

La obesidad es una condición en la que un individuo acumula grasa excesiva en el cuerpo, indicada por un índice de masa corporal de 30 o más. 

La obesidad es el exceso de grasa en comparación con la masa corporal magra, o un peso corporal que es del 30 por ciento sobre el peso ideal para una altura específica. Una persona es obesa cuando la cantidad de tejido adiposo es suficientemente alta. La obesidad es un trastorno crónico, causado por una variedad de factores complejos..

¿Qué es el IMC??

El rango que se considera "normal" o peso saludable depende de la altura de una persona. Es natural que las personas más altas pesen más. IMC significa Índice de Masa Corporal. Es un número que se calcula en función de la altura y el peso para determinar si el peso es alto o bajo comparado con lo que usted esperaría para esa altura. Indicador de IMC de la grasa corporal, y se utiliza como herramienta de detección para problemas de peso.

Cómo calcular el IMC

segundoMETROyo = W / (H²) dónde W es el peso de la persona (en kilogramos), no libras) y H Es la altura de la persona (en metros). En otras palabras, el IMC es el peso de una persona (en kilogramos) dividido por el cuadrado de la altura (en metros).

Si el peso está en libras y la altura está en pulgadas, entonces el IMC se calcula utilizando una fórmula similar, solo se multiplica por 703. es decir, 703 * W / (H²), dónde W es el peso en libras y H es la altura en pulgadas.

Una forma más fácil de averiguar su IMC es usar una calculadora de IMC o consultar esta tabla de referencia o la tabla a continuación.

Cálculo de peso normal o saludable

¿Qué indica el IMC??

Los adultos se agrupan en las siguientes categorías según el IMC (índice de masa corporal):

• IMC menos de 18.5: bajo peso
• IMC 18.5 a 24.9: rango de peso saludable
• IMC 25.0 a 29.9: Sobrepeso
• IMC más de 30: obeso
  • IMC 30-35: obesidad moderada (clase obesa I)
  • IMC 35-40: obesidad severa (clase obesa II)
  • IMC> 40: obesos mórbidos (clase obesa III)

Esta tabla de IMC muestra los rangos de IMC para diferentes combinaciones de altura y peso. La altura puede ser en metros o pies y pulgadas; El peso se puede consultar tanto en kilogramos como en libras..

Cabe señalar, sin embargo, que los cálculos de IMC pueden ser engañosos.^[1] Aquellos considerados con sobrepeso u obesos pueden ser, en algunos casos, más saludables que alguien que aparece ser convencionalmente saludable.

¿Qué causa el exceso de peso??

El sobrepeso pesa más que el rango de peso típico según su edad, sexo y altura. Tener sobrepeso no implica necesariamente exceso de grasa. Las personas como los atletas y los culturistas pueden tener sobrepeso pero no son obesos.

Comer en exceso no es la única razón por la que alguien podría tener sobrepeso; otras causas incluyen un estilo de vida sedentario sin ejercicio, trastornos metabólicos o de la alimentación, o afecciones médicas como problemas de la tiroides u otros tipos de desequilibrio hormonal. Las discapacidades que inhiben el ejercicio y las alergias a los alimentos también pueden contribuir a que una persona tenga sobrepeso o incluso sea obesa.

Las condiciones psicológicas pueden contribuir aún más a los problemas de peso y dificultar su tratamiento. Por ejemplo, es posible que alguien que es bulímico tenga sobrepeso al mismo tiempo.

Los riesgos

La obesidad es un factor de riesgo importante para problemas de salud graves, como enfermedad coronaria, hipertensión arterial, diabetes, hipertensión, etc. Aunque una persona con sobrepeso también corre el riesgo de tener estos problemas médicos, pero una persona obesa es más susceptible a ellos..

Las personas obesas tienen un alto riesgo de depresión y otros problemas sociales. La obesidad es un exceso de grasa corporal suficiente para acortar la duración de la vida y hacer que sea susceptible a una mayor cantidad de enfermedades de lo que ocurriría si el peso corporal fuera normal. El desequilibrio calorífico que resulta a menudo se desarrolla a partir de una combinación de factores genéticos y ambientales. Una combinación de una ingesta excesiva de nutrientes y un estilo de vida sedentario son las principales causas de la rápida aceleración de la obesidad.

Controlar

La forma más segura y efectiva de perder peso en ambos casos es reducir las calorías (dieta balanceada) y aumentar la actividad física. En casos de exceso de obesidad una persona puede someterse a una cirugía..

Referencias

• Clínica ginecológica endocrinológica e infertilidad; por Leon Speroff, Marc A. Fritz
• Definiendo adultos con sobrepeso y obesidad - CDC.gov
• Obesidad y sobrepeso - Organización Mundial de la Salud
• Índice de masa corporal - Wikipedia
• El sobrepeso y la obesidad se asocian con un mayor riesgo de 13 tipos de cáncer. - CDC.gov