Diferencia entre Muesli y Granola
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Muesli vs Granola
Las diferencias entre muesli y granola comienzan con sus ingredientes. En esta era de estilos de vida rápidos donde las personas tienen un tiempo limitado para todas las actividades, el desayuno a menudo representa un problema para las amas de casa. Incluso para aquellas trabajadoras que necesitan llegar a su lugar de trabajo cuidando las necesidades nutricionales de su familia, siempre hay un momento crítico al preparar el desayuno. Granola y Muesli son dos cereales para el desayuno populares que prometen toda la nutrición que necesitan los niños, las mujeres y los ejecutivos ocupados. Sin embargo, hay muchas similitudes en estos dos cereales, no se puede decir que ambos sean iguales o se utilicen indistintamente. No solo la granola tiene diferentes orígenes que el muesli, ambos tienen diferentes ingredientes, diferentes valores nutricionales y diferentes métodos de preparación. Uno puede simplemente agregar leche o yogur para disfrutar de un delicioso desayuno, ya sea granola o muesli. Pero conocer las diferencias sería útil para elegir el adecuado para usted. Este artículo intenta destacar las diferencias entre granola y muesli..
Que es muesli?
El muesli es un tipo de cereal que es una mezcla de granos, frutas y nueces. Muesli fue desarrollado por un nutricionista suizo, el Dr. Bircher Benner, durante la ruptura del siglo XIX como alimento saludable para una recuperación más rápida de los pacientes durante su rehabilitación. Cuando se trata de los Estados Unidos, el muesli, que había llegado a los Estados Unidos hace algún tiempo, se hizo popular entre la población consciente de la salud..
Muesli como se mencionó anteriormente es una mezcla de granos como avena, nueces, frutas secas con ocasional germen de trigo y salvado. Dado que las frutas secas se encuentran más comúnmente en el muesli, funcionan como antioxidantes y las nueces proporcionan grasas y proteínas para los seres humanos. Cuando se trata de la preparación, el muesli se hace con avena cruda sin azúcar. A veces, puede contener cantidades muy pequeñas de azúcar o sólidos de leche seca. Por otro lado, el muesli proporciona solo unos 289.1 calorías en una taza.
Que es granola?
El granola es también un tipo de cereal con granos y frutas y nueces. Por otro lado, la granola fue inventada o desarrollada por el Dr. James Caleb en Nueva York en 1894 con la misma intención de acelerar la recuperación de los pacientes. Granola no era tan popular entre las masas, y fue la cultura hippie en los años sesenta la que revivió la suerte de este cereal de desayuno en los Estados Unidos..
Sorprendentemente, tanto el granola como el muesli son una mezcla de granos como avena, nueces, frutas secas con ocasional germen de trigo y salvado. Incluso su apariencia es similar, y es normal que alguien que no sabe de ellos se confunda en un centro comercial. Cuando se trata de la preparación de granola, el granola tiene un sabor crujiente ya que se tuesta en miel y aceite, y tiene un contenido adicional de azúcar y grasa que lo hace diferente del muesli. Esta es la razón por la cual una taza de granola es una casa de poder de energía, dando una friolera de 4532 calorías Como puede ver, esto es aproximadamente el doble de la cantidad de calorías proporcionadas por muesli.
¿Cuál es la diferencia entre Muesli y Granola??
• Origen:
• Muesli fue desarrollado por un nutricionista suizo, el Dr. Bircher Benner, para una rehabilitación más rápida de los pacientes a finales del siglo XIX..
• El Dr. James Caleb preparó Granola en los Estados Unidos con el mismo propósito aproximadamente a la misma hora a fines del siglo XIX..
• Ingredientes:
• Muesli tiene una mezcla de granos como avena, nueces, frutas secas con ocasional germen de trigo y salvado..
• Granola tiene avena entera que se mezcla con otros granos, salvado, germen de trigo con frutas y nueces y se asa en miel y aceite..
• Calorías:
• Aunque, los ingredientes son en su mayoría iguales (avena, frutas secas, nueces, etc.), el granola proporciona muchas más calorías que el muesli. Granola tiene un contenido adicional de azúcar y grasa que el muesli.
• Gusto:
• Muesli es en su mayoría sin azúcar, ya que se hace con avena cruda.
• Como la granola tiene una capa de jarabe azucarado y se tuesta con miel y aceite, tiene un sabor crujiente y rico..
• Método de Fabricación:
• El muesli se hace mezclando los granos, las frutas y las nueces sin hornear ni tostar..
• El granola se hace asando la mezcla de granos y frutas y nueces en miel y aceite..
Para aquellos que cuentan calorías, el muesli es ciertamente mejor. Sin embargo, el granola tiene un mejor sabor. Sin embargo, aunque hay una diferencia en el nivel de calorías, tanto el granola como el muesli tienen muchos beneficios para la salud debido a ingredientes similares. Ambos son ricos en fibra, porque contienen avena, frutos secos y frutas..
Fuentes:
Imágenes cortesía:
- Muesli por VirtualSteve (CC BY-SA 2.5)
- Granola por Miskatonic (CC POR 2.5)
