Diferencia entre la grasa visceral y la grasa subcutánea

Diferencia clave - Grasa visceral vs grasa subcutánea
 

La grasa corporal se considera un factor de riesgo dañino para muchas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otras complicaciones metabólicas. Actualmente, se realizan muchas investigaciones sobre la grasa corporal de los seres humanos debido a las razones anteriores. Hay dos tipos principales de grasas para el cuerpo; Grasa corporal visceral y grasa corporal subcutánea. La grasa corporal subcutánea se considera saludable en comparación con la grasa corporal visceral. La grasa corporal visceral es el tipo de grasa que se deposita alrededor de los órganos como el corazón y los órganos abdominales. La grasa visceral no puede ser sometida a liposucción, por lo que se considera insalubre. La grasa subcutánea es el tipo de grasa que se encuentra debajo de la piel. Esto también se conoce como grasa del vientre y es menos perjudicial. La grasa del vientre desempeña un papel protector al actuar como aislante. Esta grasa puede ser sometida a liposucción. los diferencia clave entre la grasa visceral y la grasa subcutánea es el sitio de deposición. La grasa visceral se deposita alrededor de los órganos vitales, mientras que la grasa subcutánea se deposita debajo de la piel..

CONTENIDO

1. Resumen y diferencia clave
2. ¿Qué es la grasa visceral?
3. ¿Qué es la grasa subcutánea?
4. Similitudes entre la grasa visceral y la grasa subcutánea
5. Comparación lado a lado: grasa visceral frente a grasa subcutánea en forma tabular
6. Resumen

¿Qué es la grasa visceral??

La grasa visceral es la grasa abdominal extra depositada alrededor de los órganos vitales de nuestro cuerpo, como los órganos abdominales y el corazón. También se conoce como grasa extra subcutánea o grasa profunda. La grasa visceral se deposita debido a la ingesta adicional de alimentos ricos en carbohidratos, menos ejercicios y otros desequilibrios metabólicos. La grasa visceral se considera poco saludable, ya que es un factor de riesgo mayor para enfermedades como las enfermedades coronarias, el cáncer, el accidente cerebrovascular, la demencia, la diabetes, la artritis, la disfunción sexual y los trastornos del sueño. La deposición de grasa visceral también conduce a la resistencia a la insulina que causa la diabetes tipo II.

Figura 01: Grasa visceral

Cuando aumenta la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos, la glucosa extra o en exceso se convierte en grasas a través de la formación de Acetyl co AEl cual es un precursor para la síntesis de ácidos grasos. El acetil Co A se convierte primero en malonil Co A. Esto conduce a la formación de ácidos grasos que conducen a la deposición de grasa en las áreas viscerales del cuerpo. Por lo tanto, a pesar de que la persona es magra y toma menos ingesta de grasas, podría producirse un depósito de grasa visceral.

¿Qué es la grasa subcutánea??

La grasa subcutánea se conoce como grasa abdominal, la grasa que se deposita debajo de la superficie de la piel. La deposición subcutánea de grasa se produce principalmente debido a la ingesta adicional de alimentos grasos y alimentos ricos en carbohidratos. Las grasas se convierten en ácidos grasos y glicerol en el proceso de digestión que luego se transporta al hígado a través de quilomicrones. Los ácidos grasos sufren una beta oxidación para generar energía. En la situación de los ácidos grasos adicionales, se transportan aún más al tejido extrahepático. Así, la grasa se deposita debajo de la piel y el área abdominal. Por lo tanto, la grasa subcutánea se conoce como grasa del vientre. Sin embargo, la deposición de grasa subcutánea también depende de factores genéticos y hereditarios..

La grasa subcutánea se utiliza para la producción de energía durante la inanición. La grasa subcutánea también actúa como un aislante térmico y protege los órganos internos de las condiciones térmicas extremas. Por lo tanto, la grasa subcutánea tiene una función protectora en comparación con la grasa visceral.

Figura 02: Grasa subcutánea

La grasa subcutánea se puede eliminar mediante liposucción, a diferencia de la grasa visceral si las capas de grasa son demasiado.

¿Cuáles son las similitudes entre la grasa visceral y la grasa subcutánea??

• Ambas forman capas de tejido adiposo, a saber, el adiposo visceral y el adiposo subcutáneo..
• Ambos pueden reducirse mediante ejercicios regulares y dietas controladas..
• Factores genéticos y hereditarios pueden causar tanto.

¿Cuál es la diferencia entre la grasa visceral y la grasa subcutánea??

Grasa visceral vs grasa subcutánea
La grasa corporal visceral es el tipo de grasa que se deposita alrededor de los órganos del cuerpo como el corazón y los órganos abdominales.	La grasa subcutánea es el tipo de grasa que se encuentra debajo de la piel y comúnmente se conoce como grasa abdominal..
Salud
La grasa visceral no puede ser sometida a liposucción, por lo que se considera que no es saludable.	La grasa subcutánea puede ser sometida a liposucción, por lo tanto, menos dañina..
Capacidad para realizar la liposucción
La liposucción no puede eliminar la grasa visceral..	La liposucción puede eliminar el exceso de grasa subcutánea..
Porque
Formas de grasa visceral debido a la ingesta excesiva de alimentos ricos en carbohidratos.	La grasa subcutánea se forma debido a la ingesta de alimentos ricos en grasa y carbohidratos en exceso.

Resumen - Grasa visceral vs grasa subcutánea

La grasa visceral y la grasa subcutánea son los dos tipos principales de grasa corporal. La grasa visceral se considera grasa corporal nociva, ya que la deposición de grasa se produce alrededor de los órganos vitales del cuerpo. La grasa visceral se forma debido a la ingesta excesiva de carbohidratos. La grasa visceral conduce a la resistencia a la insulina y, por lo tanto, causa muchos trastornos y enfermedades. Por lo tanto, es considerado como un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. En contraste, la grasa subcutánea está debajo de la piel. Tiene un impacto en la salud relativamente menor y desempeña una función protectora en el cuerpo. La grasa subcutánea se deposita debido a la ingesta excesiva de alimentos grasos. Esta es la diferencia entre la grasa visceral y la grasa subcutánea..

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Referencia:

1. “Grasa subcutánea: ¿qué es y cómo me deshago de ella?” WatchFit, 14 de octubre de 2016,. Disponible aquí 
2.Babcock, Jillian. "Grasa visceral: qué es y por qué es tan peligrosa". Dr. Axe, 4 de diciembre de 2017. Disponible aquí 

Imagen de cortesía:

1. 'Variación en la grasa visceral en hombres con la misma circunferencia de cintura' Por ImagingFat (CC BY-SA 3.0) vía Commons Wikimedia
2. 'Distribución adiposa blanca en el cuerpo'. Por Cook, A. y Cowan, C. (CC BY 3.0) vía Commons Wikimedia