Diferencia entre los terrores nocturnos y las pesadillas

Night Terrors vs Nightmares

La gente normalmente tiene sueños. Estos sueños suelen ser las agradables aspiraciones que les encantaría experimentar. Por otro lado, si uno sueña con algo oscuro y horrible mientras duerme, lo más probable es que esté teniendo pesadillas o terrores nocturnos. Sin embargo, ¿cómo se puede decir que uno tuvo una pesadilla y no un terror nocturno??

Pesadilla es un término más familiar que los terrores nocturnos. Por lo tanto, se convirtió en el término estándar para cualquier cosa desagradable en el sueño de uno. Es por eso que cuando uno experimenta tal salta de su cama; lo más probable es que afirme que tuvo una pesadilla cuando, de hecho, no siempre es así. La razón de esto es que, tal vez, solo el 5% de los niños experimentan terrores nocturnos durante su infancia. La mayoría de las experiencias son pesadillas..

El momento de ocurrencia es diferente con las pesadillas y los terrores nocturnos. Para los primeros, esto puede suceder después de que uno haya dormido durante varias horas. En esta situación, los sueños experimentados suelen ser complejos e intensos en la naturaleza. Después de la pesadilla, la víctima puede recordar rápidamente cuán intensa fue la experiencia, si no inmediatamente después de despertarse, tal vez un poco después. Además, las pesadillas se caracterizan por no involucrar movimientos corporales. La persona que experimenta pesadillas solo gime y gime mientras duerme.

El terror nocturno es un fenómeno diferente. Por lo general, ocurre durante el primer par de horas durante el sueño. No es sorprendente ver a alguien gritando y gritando mucho cuando tiene terrores nocturnos. Incluso con este arrebato, la persona es mucho más difícil de despertar. No podrá recordar toda la experiencia que no sea una sensación asquerosa y terrible que puede o no estar unida a un recuerdo de lo que ha sucedido. Incluso si puedes ver que tienen los ojos abiertos, hay una gran posibilidad de que todavía estén dormidos.

Debido a la naturaleza más grave de los terrores nocturnos, la víctima puede caminar dormida por la noche. Lo peor es que él también orinará en la cama. Este escenario es muy común entre los niños, especialmente durante los años de preescolar y preescolar..

Incluso con la tecnología actual, la causa exacta de los terrores nocturnos no se conoce completamente. Sin embargo, en los adultos, este evento probablemente se atribuye al estrés extremo. Entre los niños, los terrores nocturnos generalmente se resuelven cuando alcanzan la edad de la pubertad..

Resumen

1. Las pesadillas son menos intensas que los terrores nocturnos..

2. Las pesadillas ocurren en la etapa posterior de dormir, mientras que los terrores nocturnos pueden ocurrir durante las dos primeras horas de sueño..

3. La víctima puede recordar fácilmente lo que ocurrió en sus pesadillas, pero recordar los acontecimientos en una noche de terror parece más difícil de hacer..

4. Las pesadillas implican más gemidos y gemidos, mientras que los terrores nocturnos pueden manifestarse por gritos y otros movimientos corporales fuertes..

5. Las pesadillas son más comunes en los niños, a diferencia de los terrores nocturnos que rara vez ocurren.