Diferencia entre Tai Chi y Qigong

Tai Chi vs Qigong

China es una de las civilizaciones más antiguas del mundo y dos de sus tradiciones, Tai chi y Qigong, ya que las artes marciales internas que conducen al desarrollo del Qi, la energía vital que fluye a través de las rutas de energía dentro de los cuerpos de todos los seres humanos, son populares en la mundo occidental también. Ambas formas de arte marcial hacen uso del Chi para fortalecer a una persona tanto física como mentalmente. Ambos conducen a la purificación del cuerpo, el carácter y la mente, curan enfermedades y conducen a la longevidad. Sin embargo, debido a las similitudes entre los dos tipos de sistemas de ejercicio, la mayoría de las personas siguen confundidas entre los dos. Este artículo intenta resaltar las diferencias entre el Tai Chi y el Qigong..

Tai Chi

El Tai Chi Chuan, o simplemente Tai Chi, gira en torno al Qi o Chi, como lo conoce el mundo exterior. Esta es la fuerza vital que impulsa a todos los seres vivos y forma la base del sistema tradicional de medicina china llamado MTC. Esta fuerza vital fluye a través de los meridianos dentro del cuerpo, y siempre que hay una interrupción del flujo de esta energía, el cuerpo se enferma. La práctica del tai chi, o el arte marcial interno como se le llama, asegura que el tai chi fluya por todo el cuerpo sin ningún tipo de bloqueo y que el cuerpo del practicante de tai chi se mantenga saludable..

Los occidentales llaman a Tai Chi un arte curativo, mientras que es una forma de vivir en China. Este arte marcial interno se originó hace unos dos mil años, y consiste en una serie de movimientos lentos y circulares que se cree que eliminan todas las obstrucciones al movimiento de Chi dentro del cuerpo del practicante de este arte antiguo. Incluye la respiración sistemática y la adopción de posturas como el yoga indio, que atraen a los occidentales hacia este antiguo y tradicional sistema de medicina china..

Qigong

El cultivo de la salud mediante el dominio de Qi o Chi es el objetivo final de Qigong al igual que el Tai Chi. Incluye hacer posturas corporales difíciles de la misma manera que lo hacen los yoguis en la India. El enfoque de la mente al hacer las posturas ayuda a la mente, la respiración y la energía del practicante. El significado literal de Qigong es trabajo de energía vital. El antiguo arte marcial chino está destinado a permitir al practicante controlar la fuerza vital y beneficiarse física, mental, espiritual y emocionalmente. Qigong es parte de la MTC y se publicó por primera vez en el canon interno del Emperador Amarillo. Este libro es considerado como la fuente principal del antiguo sistema de medicina china. Se cree que Qigong puede curar enfermedades para mejorar la salud física y mental del profesional. Qigong tiene tres formas: qigong médico, qigong de meditación y qigong marcial..