Diferencia entre Moksha y Bikram Yoga

Moksha vs Bikram Yoga
 

El yoga es una antigua tradición india de meditación y ejercicio que ha desarrollado mucho interés en el oeste. Para hacerlo más apetecible para los occidentales, el yoga se presentó al oeste en una forma secular totalmente separada de la religión hindú. Se han popularizado varios estilos de yoga en el oeste, de los cuales, Bikram yoga y Moksha yoga han sido muy apreciados. Ambos pertenecen a una categoría distinta de yoga caliente, que confunde a muchos. Sin embargo, existen diferencias entre los dos estilos que se destacarán en este artículo..

Que es el Bikram Yoga??

Bikram yoga es una forma de yoga caliente llamada así por su fundador Bikram Choudhary, que es un maestro viviente que se estableció en los Estados Unidos. Él es oriundo de Calcuta, India, y ha desarrollado Bikram yoga en asociación con su esposa, que resulta ser una profesora de yoga. Su conjunto de ejercicios y ejercicios de respiración se realizan en una sala climatizada con una temperatura de 40 grados centígrados y la duración de la clase es de 90 minutos. Bikram yoga ha evolucionado a partir de hatha yoga practicado por monjes en la India. Hay 26 posturas que un estudiante tiene que hacer junto con 2 ejercicios de respiración, todos los cuales se completan en los mismos 90 minutos.

Bikram yoga es la forma más popular de yoga caliente en el país con un seguidor que incluye nombres destacados como Ashton Kutcher, Lady Gaga, David Beckham, Kobe Bryant y Kareem Abdul Jabbar..

¿Qué es el yoga moksha??

Aunque el yoga caliente se asocia principalmente con el yoga Bikram, no se limita solo al yoga Bikram solo, ya que hay muchos estilos que se siguen bajo el yoga caliente. El yoga Moksha es uno de esos estilos desarrollado por Ted Grant y Jessica Robertson en Canadá en 2004. En poco tiempo, el yoga Moksha se ha vuelto muy popular en los EE. UU. Con 30 estudios que enseñan esta forma de yoga a los estudiantes. Esta forma de yoga consiste en 40 ejercicios realizados en una sala climatizada, que ha sido diseñada para ser ecológica. Estas son clases de bajo costo y han sido absorbidas por una gran parte de la población por su salud y estado físico general.