Diferencia entre el apetito y el hambre

Si bien el apetito y el hambre están relacionados y en algunas conversaciones cotidianas, hay una diferencia técnica. Ambos están relacionados con el deseo de un individuo de comer alimentos. En muchos casos, son el motivador directo de comer y ambos pueden tener un impacto serio en la salud de una persona. Dado que la nutrición es uno de los elementos más importantes con respecto a la salud de una persona, el apetito y el hambre pueden tener un impacto en la salud y ser un indicador importante de la salud..

El apetito de un individuo es, en su descripción más simple, el deseo de comer. Esta es la motivación que uno tiene que comer en un momento determinado. En más detalle, puede incitar no solo cuando el individuo come, sino también lo que un individuo come. Cuando está saludable y trabajando para lograr el efecto óptimo, su apetito los llevará hacia alimentos que tienen la nutrición que necesitan. A menudo, aunque el sabor tendrá un efecto en la dieta real! Esto puede ser bueno o extremadamente negativo. Se puede reducir por enfermedad general o aumentar. El apetito también puede aumentar con el ejercicio y la salud también. Estos suelen ser cambios a largo plazo cuando son cambios saludables. El cambio extremo e inmediato en el apetito es algo que debe consultar con un médico sobre.

El hambre es justo más un problema de salud. El hambre no solo describe los sentimientos de un individuo, sino que en realidad es una condición que resulta de consumir menos de la ingesta diaria recomendada de calorías. Desafortunadamente, un gran porcentaje de la población, incluso en países desarrollados, vive con hambre casi constante y eso puede tener un impacto negativo en su salud. Las sensaciones de hambre que pueden experimentar los individuos pueden ir desde una leve molestia hasta una sensación casi debilitante. Por lo general, se centra en el estómago y puede empeorar a medida que la condición empeora..

Ambos pueden causar distracción de lo que el individuo está tratando de lograr, aunque el hambre es mucho más grave. En general, el alivio para ambos es básicamente el mismo y bastante similar. El remedio básico es obtener nutrición en el cuerpo, aunque cualquiera de estos puede ser síntomas de algo más grave. En el caso de hambre, puede ser necesaria la hospitalización y puede requerirse alimentación intravenosa.