Diferencia entre trotar y correr

Trotar vs correr
¿Hay alguna diferencia ?, la mayoría de nosotros preguntaría. Aparentemente hay. Para algunas personas, correr parece muy intimidante, así que para que parezca fácil y factible, ¡lo bautizaron corriendo! En realidad eso no está lejos de la verdad. La diferencia radica no tanto en la velocidad como la mayoría de la gente podría imaginar, sino en la seriedad con la que aborda las dos actividades. Así que no es como si moverse de una manera relajada es trotar, y moverse rápido es correr..

Es la seriedad con la que entrenas y te preparas para el objetivo de correr lo que califica como correr. Por otro lado, puedes moverte rápido, pero si te permites hacerlo de lado y lo usas más para relajar tu cuerpo y tu mente, entonces definitivamente eres un corredor. No es de extrañar que haya oído hablar de correr concursos y nunca trotar..

También puede llamar a correr el trampolín para correr. Mientras que correr requiere que una persona esté en buena forma, las personas relativamente no aptas pueden realizar el jogging ya que no es tan exigente. Correr más vigoroso es más efectivo que correr cuando se trata de lograr un mejor estado físico más rápido. Correr, por otro lado, causa menos desgaste del cuerpo y es, hasta ese punto, más seguro que correr..

Para los más orientados técnicamente cuando corres a una velocidad de menos de 6 kilómetros por hora, ¡realmente estás corriendo! Otra toma interesante de trotar lo describe como un proceso de enfriamiento después de una carrera vigorosa. Esto permite a un corredor serio recuperar energía para una carrera más vigorosa un poco más tarde. Sin embargo, otro interesante es la frecuencia con que uno corre. Los que son regulares son corredores, y los que son intermitentes son corredores..

Quizás la mejor distinción sería describir un trote como un trote lento, constante y monótono, mientras que correr es una actividad que es más rápida que caminar. Los corredores serios se ofenden por el hecho de que se les llame jogging, pero cada vez más la distinción se vuelve borrosa, y el jogging ha ganado en respetabilidad..

Al final del día, puede llamarlo con lo que se sienta cómodo. El hecho del asunto es que ambos son una manera perfecta de mantenerse en forma y perder esos kilos de más. Así que si quieres ir a la pista y trotarlos o correr y deshacerte de ellos, depende totalmente de ti..

Resumen:
1. Correr es para los de corazón débil, correr para los atletas serios..
2. Correr es un asunto relajado, mientras que correr requiere metas, determinación y compromiso..
3. Correr es un trampolín para correr. Las personas se gradúan de trote suave a correr más serio..
4. Correr es un ejercicio más agotador que correr.
5. Correr es mucho más suave para el cuerpo que correr.