Diferencia entre Blackberry y Blueberry

Blackberry vs Blueberry

Se cree que Blackberry y Blueberry tienen una inmensa cantidad de antioxidantes que pueden erradicar los radicales libres. Estos radicales libres son moléculas de oxígeno que son muy inestables y causan enfermedades en nuestro cuerpo. También es la principal causa del envejecimiento..

Mora

La zarzamora (Rubus fruticosus) es una de las bayas famosas (las arándanos y las frambuesas son las otras) del género Rubus, que tiene más de mil subespecies. Son una excelente fuente de fibra y vitamina C que ayudan a reducir las células cancerosas. Esta es también una excelente fruta para ser consumida por personas con diabetes, ya que tiene muy pocas calorías y no contiene grasas..

Arándanos

Los arándanos (Vaccinium cyanococcus) están bajo el género Vaccinium, que incluye bayas populares como arándanos y arándanos. Los arándanos tienen dos tipos: las bayas de arbusto bajo y las bayas de arbusto alto. Al igual que otras bayas, también tiene un alto contenido de antioxidantes para que las personas se vean jóvenes. Maine, EE. UU. Es el mayor productor de bayas de arbusto bajo del mundo, mientras que es Michigan cuando se trata de bayas de arbusto alto.

Diferencia entre Blackberry y Blueberry

Las investigaciones más recientes muestran que el pterostilbeno, que se puede encontrar en los bluberries, puede ayudar a reducir el colesterol en nuestros cuerpos, reduciendo así también el riesgo de contraer enfermedades del corazón. Las moras, por otro lado, no contienen grasas y menos calorías, lo que es perfecto para las personas diabéticas. En términos de colores, las moras, como su nombre lo indica, son comúnmente negras, pero a veces también pueden ser de color púrpura oscuro; Los arándanos, de nuevo en su nombre, son de color azul oscuro cuando están maduros. Las plantas de arándanos están de pie mientras que las moras son como plantas de vid que se arrastran y arrastran.

No importa qué tipo de baya elijas, arándanos o moras, aún obtendrás más o menos las mismas vitaminas y nutrientes que cada una de estas bayas ofrece. Comer estas dos bayas ayudaría a reducir el colesterol, previene el riesgo de tener una enfermedad cardíaca y puede erradicar las células cancerosas.