Diferencia entre la cafeína en el té y el café

Cafeína en té vs café

La cafeína es una sustancia natural que se encuentra en las hojas y semillas de algunas plantas, y sirve para brindar protección contra los parásitos e insectos que intentan comer estas plantas. En esta capacidad, funciona como un plaguicida natural. Sin embargo, hay otro uso de la cafeína, y eso es como un estimulante. Los seres humanos han consumido este alcaloide durante cientos de años en forma de té y café, las bebidas que contienen cafeína en cantidades variables. Hay muchos que piensan que es el café que contiene cafeína y el té es inocuo en este sentido. Sin embargo, la cafeína se encuentra en las hojas de té también. Este artículo intenta descubrir las diferencias entre los efectos de la cafeína en el té y la cafeína en el café.

Cafeína en el té

Para millones de personas en todo el mundo, el té es una bebida para despertarme que no pueden prescindir a primera hora de la mañana. Hay muchos que tomarían 2-3 tazas de té por la mañana para obtener la energía para trabajar durante todo el día. Estas personas consumen té con frecuencia durante el día para mantenerse cargados y despiertos. Existe una gran variación en la cantidad de cafeína en diferentes tés, y en general, una taza de té de 8 onzas puede proporcionar 15-57mg de cafeína a una persona. La cafeína en el té proporciona energía durante mucho tiempo que aumenta gradualmente y no se bloquea repentinamente, sino que vuelve a los niveles normales de manera gradual. Los taninos también están allí, además de la cafeína, en el té, y cuando se hace el té, la cafeína se une a los taninos y nuestro cuerpo tiene que romper estos enlaces de manera gradual para tener los efectos de la cafeína.

Cafeína en el café

Para la mayoría de las personas en todo el mundo, no hay nada mejor que una taza de café caliente a primera hora de la mañana para levantarse y refrescarse. El café contiene cafeína que estimula nuestro corazón y el sistema nervioso central y también eleva nuestra presión arterial durante un breve período y nos despierta. El contenido de cafeína en una taza de café es muy alto y, dependiendo del tipo de café que use, podría consumir entre 80 y 135 mg de cafeína con cada taza de café. La cafeína en el café estimula a una persona rápidamente, pero la sensación alta después de una taza de café no se mantiene durante mucho tiempo, y también está en niveles normales con un golpe sordo en tiempo rápido. Esto se debe a que nuestro cuerpo no obstaculiza la absorción del café y, por lo tanto, el efecto espinoso de la cafeína en el café..

¿Cuál es la diferencia entre la cafeína en el té y el café??

• Si bien hay diferencias en la elaboración de la cerveza, así como en los tipos de té y café, en general, una taza de café contiene más cafeína que una taza de té..

• Una taza de té de 8 onzas proporciona 15-57 mg de cafeína mientras que una taza de café proporciona 80-135 mg de cafeína.

La cafeína en el té se une con los taninos y nuestro cuerpo tiene que romper eso para sentirse con un alto contenido de cafeína. Esta es la razón por la cual el café proporciona un alto mucho más rápido que el té. Sin embargo, este nivel alto no se mantiene por mucho tiempo, y hay un golpe que conduce a niveles de energía normales rápidamente. Por otro lado, con el té, hay un aumento gradual en la absorción de cafeína y también una disminución gradual en los niveles de energía..